V poslední době začíná být hodně populární tvorba vision boardů neboli nástěnek snů. Jde o vizuální projevení našich snů, a to za pomoci fotografií, obrázků, afirmací a oblíbených citátů, které umístíme například na nástěnku, kartón či čtvrtku. Vyzdobíte si tak například pracovnu. Já jsem si tuto nástěnku prvně vytvořila loni a musím Vám povědět, že to skutečně funguje. Uděláte si čas sami na sebe, ujasníte si, co v nadcházejícím čase (většinou pro nadcházející rok) máte za plány a cíle. A pokud byste měli období, kdy si budete připadat ztraceni, je dobré se podívat na svou nástěnku a hned budete vědět, kam směřujete a proč.

Takže nyní se podíváme na to, jak si takovou nástěnku vytvořit!

1. Udělejte si čas pouze sami na sebe a ujasněte si své cíle

Nejprve je dobré mít dostatek času a klid. Není dobré, pokud Vás někdo od takovéto činnosti vyruší. Je vhodné nijak se neomezovat v tom, co chceme. A důležité je si dovolit úplně jakoukoliv představu. To nejdůležitější je tedy popustit uzdu své fantazie, mysli a ne hned v úvodu nechat pracovat rozum, aby nám nějaké nápady již na začátku zakázal, odradil nás od nich.

Nyní pokud máte seznam snů, vizí vraťte se k nim a znovu si je pročtěte. Opravdu vše, co jste si napsali, skutečně chcete. Udělají tyto věci šťastny právě Vás. Nebo je to jen nějaké podvědomí, že tak to mají ostatní a tak je to správně. A že když to dokáže udělat šťastné lidi okolo Vás, tak Vás nejspíše taky. To je chyba, jde pouze o Vás, o Vaše sny.

2. Vyhledejte si inspirativní obrázky

Můžete použít například obrázky z novin a časopisů, ale to moc nedoporučuji. Máte předem docela omezený výběr. Lepší je hledat na internetu (například na pinterestu) konkrétní obrázky na dané téma a vybrat si pouze takové, které se Vám líbí. Pokud máte nějaký oblíbený styl, barvu zkuste obrázky sladit, tak aby celkový koncept nástěnky zapadl i do Vašeho interiéru. Všechny nashromážděné obrázky si pak barevně vytiskněte.

3. Připravte si vše potřebné-materiál, klid i dobrou náladu

Pohodlně se usaďte, pusťte si svoji oblíbenou hudbu, uvařte si čaj, zapalte si svíčku. Prostě pohoda, lahoda. Připravte si vytisknuté obrázky, nůžky, nějakou tu nástěnku, špendlíky na nástěnku a třeba i pastelky a fixy, papír, to za předpokladu, že si nějaké věci budete chtít dopsat, dotvořit.

4. Najděte pro obrázky správnou polohu na nástěnce

A teď to nejdůležitější, najít obrázkům tu správnou polohu na nástěnce. Inspirace vzešla z vastu, a tím jak se orientuje dle světových stran. Doporučuji nechat střed nástěnky volný, jelikož podle vastu se ve středu nachází posvátný prostor. Ostatní dělení oblastí dle světových stran naleznete pod obrázkem.

• Sever je oblast pro zdraví a bohatství.
• Jih je oblastí pro povinnost a odpovědnost.
• Západ je oblastí neznáma.
• Východ je oblastí pro osvícení a inspiraci.
•  Severozápad oblast pro dosažení cílů a úspěchu.
• Na Severovýchodě se nachází oblast pozitivní energie.
• Na jihozápadě se nachází moudrost a pochopení.
• A jihovýchod osvobozuje duši.

5. Pověste svoji nástěnku na správné místo

Nejlépe se hodí nástěnku pověsit v místě, na které dobře vidíte například od psacího stolu. Ale pokud doma netrávíte moc času za stolem, doporučuji nástěnku umístit například v místě, kde odpočíváte nebo meditujete. Tak, abyste na nástěnku vždy dobře viděli a mohli tak provádět vizualizace toho, jak se budete cítit, až se Vám daný sen splní.